Athlétisme

Athlétisme en Guyane : livres pratiques et techniques

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Triathlon - De l'envie à la réussite
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Triathlon - De l'envie à la réussite
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Découvrez le triathlon avec "Triathlon - De l'envie à la réussite" de Frédéric Poirier, un guide accessible pour tous les niveaux. Conseils pratiques : Plans d'entraînement et choix de matériel adaptés. Préparation complète : Nutrition, gestion du temps et récupération abordées en détail. Approche bienveillante : Transformez votre envie en action et franchissez la ligne d'arrivée.
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