Découvrez "21 jours de yoga" de Laura Arley Jimenez, un guide vers l'harmonie intérieure à travers une pratique accessible à tous. Format : Broché, 224 pages en français. Approche : Un voyage de 21 jours pour cultiver patience, honnêteté et compassion. Ressources : QR Codes pour des séances guidées de 20 minutes, incluant méditation et étirements.

Découvrez des séances de yoga accessibles pour soulager vos douleurs corporelles sans salle de sport. Souplesse retrouvée : Des postures simples et des étirements ciblés pour chaque zone du corps. Facilité d'accès : Un guide pratique avec descriptions, photographies et dessins anatomiques. Bien-être durable : Renforcez votre corps et éliminez les douleurs physiques efficacement.

Découvrez comment l'iris peut révéler des informations précieuses sur votre santé avec cet ouvrage de référence. Auteur : Christophe Cannaud, expert en santé et bien-être. Éditeur : INTEREDITIONS, reconnu pour ses publications de qualité. Pages : 352 pages d'informations essentielles et pratiques.

Découvrez le Guide pratique de l'Entretien Motivationnel, une méthode accessible et efficace pour transformer vos échanges quotidiens. Auteur : Glori Cavalli Euvrard, expert en relation d'aide. Supports variés : 26 fiches pratiques et ressources audio/vidéo en ligne. Édition enrichie : Intègre les dernières avancées pour les professionnels.

Découvrez le "Traité de yogathérapie" de Mounia Moalla, une œuvre qui allie science moderne et sagesse du yoga pour une approche holistique de la santé. Auteur : Mounia Moalla, pharmacienne et yogathérapeute. Format : Broché, 336 pages, collection Corps et Santé. Thématiques : Applications thérapeutiques contre le stress, l'épuisement et les addictions.