Le pouvoir du minimalisme 11,17 €
Le pouvoir du minimalisme
13,80 €
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Découvrez "Le pouvoir du minimalisme" de Céline Millet, un guide essentiel pour simplifier votre vie et retrouver l'essentiel dans un monde surchargé. Mode de vie minimaliste : Adoptez des conseils pratiques pour alléger votre quotidien. Épanouissement personnel : Apprenez à vivre pleinement chaque instant en vous recentrant sur ce qui compte vraiment. Réflexion sur l'environnement : Explorez une approche éthique du minimalisme au-delà de la consommation.
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Mon challenge Puissance Mentale® 18,51 €
Mon challenge Puissance Mentale®
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Découvrez la méthode Puissance Mentale® de Geoffrey Brochet pour transformer votre quotidien en seulement 5 minutes par jour. Développez votre confiance : Apprenez à surmonter vos limites personnelles et professionnelles. Établissez un plan d'actions : Suivez des étapes claires pour atteindre vos objectifs. Renforcez votre résilience : Transformez les défis en opportunités grâce à des exercices pratiques.
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Rester parent avec un ex toxique 16,75 €
Rester parent avec un ex toxique
20,70 €
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Découvrez "Rester parent avec un ex toxique" de Caroline Bréhat, un guide essentiel pour naviguer la coparentalité après une séparation difficile. Comprendre l'emprise toxique : Analyse des mécanismes de manipulation et de contrôle de l'ex partenaire. Se protéger et protéger son enfant : Stratégies pour établir un cadre sécurisant et sain. Faire le deuil d'une coparentalité idéale : Accompagnement vers une nouvelle dynamique familiale.
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50 exercices pour arrêter de procrastiner 11,17 €
50 exercices pour arrêter de procrastiner
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Découvrez "50 exercices pour arrêter de procrastiner" de Jacques Regard, un guide pratique pour mieux gérer votre temps et atteindre vos objectifs. Exercices pratiques : Apprenez à identifier vos freins et à agir efficacement. Auto-évaluation : Un test pour déterminer si ce livre est fait pour vous. Collection inspirante : Faites partie de la série "50 EXERCICES DE" pour transformer votre quotidien.
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Comment l'autohypnose peut m'aider à reprendre les rênes de ma vie 14,89 €
Comment l'autohypnose peut m'aider à reprendre les rênes de ma vie
18,40 €
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Découvrez comment l'autohypnose peut transformer votre vie en vous aidant à surmonter vos blocages et à réaliser vos désirs de changement. Auteur : Laure Gomez Montoya, experte en autohypnose. Pratique autonome : Des séances enregistrées et 30 cas pratiques pour vous guider. Format broché : 174 pages d'introspection et de développement personnel.
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J'arrête de râler sur mes enfants (et mon conjoint) 6,42 €
J'arrête de râler sur mes enfants (et mon conjoint)
7,94 €
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Transformez votre quotidien familial avec "J'arrête de râler sur mes enfants (et mon conjoint)". Ce guide pratique vous aide à instaurer sérénité et bienveillance au sein de votre foyer. Auteur : Florence Leroy et Christine Lewicki, expertes en parentalité. Format : Poche, idéal pour une lecture facile et accessible. Collection : Eyrolles Poche, pour des conseils concrets et applicables.
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Guérisons intérieures 6,42 €
Guérisons intérieures
7,94 €
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Découvrez "Guérisons intérieures" de Nicole Bordeleau, un guide essentiel pour retrouver équilibre et sérénité face à l'adversité. Auteur : Nicole Bordeleau, experte en développement personnel. Format : Poche, idéal pour une lecture accessible partout. Collection : Eyrolles Poche, une sélection de livres inspirants.
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Le sentiment d'abandon 6,89 €
Le sentiment d'abandon
8,51 €
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Découvrez "Le sentiment d'abandon" de Saverio Tomasella, un ouvrage essentiel qui éclaire les blessures émotionnelles liées à l'abandon et propose des clés pour s'en libérer. Auteur : Saverio Tomasella, expert en psychologie. Collection : EYROLLES POCHE, pour une lecture accessible et enrichissante. Format : Poche, idéal pour une lecture nomade.
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La perte, la mort on s'en parle 16,28 €
La perte, la mort on s'en parle
20,13 €
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Découvrez "La perte, la mort on s'en parle" d'Hélène Romano, un guide essentiel pour apprivoiser le chagrin et le deuil. Émotions : Apprenez à gérer la colère et la tristesse face à la perte. Réactions variées : Comprenez pourquoi chacun vit le deuil différemment. Communication : Trouvez des pistes pour aborder la mort et le suicide sereinement.
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La science du yoga 24,09 €
La science du yoga
29,79 €
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Découvrez comment le yoga influence profondément votre corps à travers cet ouvrage d'Ann Swanson, alliant science et pratique. 224 pages d'expertise : Analyse détaillée des effets du yoga sur tous les systèmes du corps humain. Illustrations techniques : 100 planches anatomiques et 30 postures décryptées pour une compréhension optimale. Collection santé : Un guide essentiel pour allier bien-être physique et développement personnel.
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Futur papa bien préparé 12,00 €
Futur papa bien préparé
14,84 €
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Préparez-vous à devenir papa avec confiance grâce à cet ouvrage de Frédéric Faurillon, qui vous guide à travers les étapes essentielles de la grossesse. Conseils pratiques : Apprenez à vous impliquer pleinement durant la grossesse et l'accouchement. Suivi médical : Organisez le suivi médical et votre congé de paternité efficacement. Accueil de bébé : Découvrez les indispensables pour bien accueillir votre enfant lors de ses premiers mois.
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10 minutes par jour pour te transformer 15,72 €
10 minutes par jour pour te transformer
19,44 €
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Transformez votre quotidien en seulement 10 minutes par jour avec les conseils de Julie Debatty, coach de vie positive. Routines bien-être : Adoptez des pensées positives et des exercices pour améliorer votre sommeil. Conseils nutritionnels : Découvrez 30 recettes light et gourmandes pour mieux manger sans contraintes. Programme sportif : Suivez un entraînement de 6 semaines accessible à tous, en seulement 10 minutes par jour.
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Eduquer sans punir 7,35 €
Eduquer sans punir
9,09 €
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Découvrez "Eduquer sans punir" du Dr Thomas Gordon, une approche novatrice pour une éducation respectueuse et efficace. Méthode équilibrée : Allie bienveillance et affirmation des règles. Outils pratiques : Communication sereine basée sur l'écoute active. Développement personnel : Favorise l'autonomie et la confiance des enfants.
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Méditer au quotidien 7,35 €
Méditer au quotidien
9,09 €
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Découvrez la méditation comme outil de transformation personnelle avec ce manuel pratique du Vénérable Hénépola Gunaratana. Auteur : Vénérable Hénépola Gunaratana, expert en méditation bouddhique. Format : Poche, idéal pour une lecture quotidienne. Pages : 288 pages dédiées à votre bien-être mental.
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