Yoga - Perfectionnement
zoom_out_map
chevron_left chevron_right

Yoga - Perfectionnement

Editions LA PLAGE
Format Broché

Auteur : Ronald Steiner, Anna Trokes
40,25 €
TTC Livraison sous 15 jours
 Notes et avis clients
personne n'a encore posté d'avis
sur cet article

Description

  • Une cinquantaine de techniques expliquées et photographiées pas à pas, et complétées par leur symbolique, leur histoire et par les explications anatomiques d'un médecin du sport :- des postures en mouvement (asana) pour cultiver souplesse et musculation- des postures statiques pour la stabilité mentale (mudra)- des contractions (bandha) pour un travail sur les énergies du souffle- les techniques de respiration profonde (pranayama)
  • Une approche globale pour se perfectionner et acquérir toujours plus de bonheur sur le tapis de yoga.

    • Caractéristiques

    9782842213688
    19 cm
    26 cm
    2.40 cm
    1.19 kg
    Caractéristiques
    Format
    Broché
    Auteur(s)
    Anna Trokes
    Ronald Steiner
    Collection
    Yoga
    Date de parution
    03/04/2014
     Avis

    Soyez le premier à donner votre avis !