Trouver ses forces intérieures
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Trouver ses forces intérieures

Editions JACOB
Format Broché

Auteur : Clémence Peix-Lavallée
26,57 €
TTC Livraison sous 15 jours
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sur cet article

Description

Vous ne vous reconnaissez plus, votre entourage non plus, tout a brûlé en vous. Épuisement physique, émotionnel et mental, le burn-out consume littéralement toutes vos énergies, vous laissant hébété, quelques connexions neuronales en moins, un zeste de cynisme en plus et votre vitalité en berne.
Pour sortir du burn-out et ne pas rechuter, retrouver ses forces intérieures est la seule voie à suivre. Prévenir et permettre de se remettre d'un burn-out est tout l'enjeu de ce livre, qui vous aidera à adopter les bonnes stratégies pour recouvrer la sérénité.
Un sujet de santé et de société. Dans ce livre, vous découvrirez des techniques de sophrologie à pratiquer à la maison, au bureau et celles d'urgence quand rien ne va plus.
 

Caractéristiques

9782738144423
14.50 cm
22 cm
1.50 cm
0.34 kg
10 Produits
Caractéristiques
Format
Broché
Auteur(s)
Clémence Peix-Lavallée
Date de parution
05/09/2018
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