JE ME LIBERE
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JE ME LIBERE

Editions JACOB
Format Poche

Auteur : Frédéric Fanget
11,53 €
TTC Livraison sous 15 jours
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sur cet article

Description

« J'ai besoin qu'on m'aime, je ne dois pas décevoir&hellip Tu dois faire toujours mieux, faire plaisir aux autres&hellip On doit réussir, mériter sa place, être conforme&hellip »
Il y a en nous une voix intérieure qui nous parle sans cesse et qui alimente notre anxiété. Source de nos difficultés, elle porte aussi nos valeurs : altruisme, envie de bien faire, sens de l'effort, désir de réussite, de perfection&hellip
Comment résoudre cette ambivalence entre ces exigences personnelles qui parfois nous font avancer et parfois nous oppressent ? Comment gérer cette voix critique intérieure qui dicte nos comportements ?
En s'appuyant sur son expérience de psychothérapeute, Frédéric Fanget propose une solution apaisante pour mieux comprendre, mieux gérer cette apparente contradiction et enfin s'en libérer.
 
« Des pistes pour nous affranchir de cette petite voix intérieure qui nous juge, nous critique et nous angoisse. »  Psychologies Magazine Belgique.

Caractéristiques

9782738133496
11 cm
18 cm
1 cm
0.10 kg
10 Produits
Caractéristiques
Format
Poche
Auteur(s)
Frédéric Fanget,Odile DARBON
Date de parution
30/03/2016
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