Tristesse, peur, colère
Editions JACOB
Format BrochéAuteur : Stéphanie Hahusseau
Format BrochéAuteur : Stéphanie Hahusseau
11,53 €
TTC
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sur cet article
Description
?Vous vous sentez hypersensible ? Vous êtes souvent submergé par vos émotions ? Miné par la colère, l'inquiétude, la tristesse ? Jusqu'à en souffrir, en avoir honte, vous sentir déséquilibré ou anormal ? Pourtant, éprouver toutes ces émotions, c'est normal, voire nécessaire. Même nos émotions négatives peuvent nous aider, à condition de savoir en faire bon usage. Ce livre va vous donner de nombreux conseils pratiques pour y parvenir. Il vous racontera les nouvelles voies de la recherche en psychothérapie et vous aidera à comprendre, à accepter et à réguler toutes vos émotions pour vivre en paix avec vous-même.Stéphanie Hahusseau est médecin psychiatre. Elle est l'auteur de Comment ne pas se gâcher la vie ?
Caractéristiques
Caractéristiques
- Format
- Broché
- Auteur(s)
- Stéphanie Hahusseau
- Date de parution
- 03/02/2011