Toujours mieux !
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Toujours mieux !

Editions JACOB
Format Broché

Auteur : Frédéric Fanget
11,53 €
TTC Livraison sous 15 jours
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sur cet article

Description

?Se dépasser, faire "toujours mieux", le perfectionnisme est un puissant moteur de réussite. Or, parfois, vos exigences de perfection sont très élevées, vous vous retrouvez alors saisi par le doute, l'obsession du détail, la peur de l'erreur... Le risque est que vous n'arriviez plus à rien faire du tout. Frédéric Fanget vous propose une véritable thérapie du perfectionnisme. Voici des conseils simples à appliquer dans votre vie quotidienne pour mieux vous consacrer à vos vrais objectifs de vie, vivre aussi pour le plaisir et devenir enfin vous-même : un perfectionniste heureux. L'auteur s'appuie à la fois sur les travaux scientifiques les plus récents et sur son expérience de psychothérapeute.Frédéric Fanget est médecin psychiatre et psychothérapeute. Il enseigne à l'université Lyon-I. Ses précédents livres, Affirmez-vous ! Pour mieux vivre avec les autres et Oser. Thérapie de la confiance en soi, ont rencontré un grand succès.

Caractéristiques

9782738125606
10.70 cm
18 cm
1.50 cm
0.14 kg
10 Produits
Caractéristiques
Format
Broché
Auteur(s)
Frédéric Fanget,Odile DARBON
Date de parution
31/05/2010
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