Prévenir et guérir le mal de dos
Editions JACOB
Format BrochéAuteur : Claude Hamonet
Format BrochéAuteur : Claude Hamonet
27,78 €
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sur cet article
Description
?Comment se tenir debout, s'asseoir, se coucher ? Quels sports pratiquer ? Quelles positions adopter dans les tâches quotidiennes, au bureau ou à la maison ? Comment prévenir le mal ou, après des années de douleurs parfois, se sentir enfin mieux ? Claude Hamonet a créé, il y a trente ans, la première "école du dos", en France. Il livre aujourd'hui son expérience et ses conseils. Il propose des exercices à effectuer tous les jours, des recommandations simples qui deviendront des automatismes. Le petit guide essentiel pour le mieux-être de votre dos.Le professeur Claude Hamonet dirige le service de médecine physique et de réadaptation de l'hôpital Henri-Mondor, à Créteil, en région parisienne.
Caractéristiques
Caractéristiques
- Format
- Broché
- Auteur(s)
- Claude Hamonet
- Date de parution
- 15/02/2007