Mes petites routines - Sophrologie pour se recentrer sur soi
zoom_out_map
chevron_left chevron_right

Mes petites routines - Sophrologie pour se recentrer sur soi

Editions MARABOUT
Format Broché

Auteur : Florence Parot
14,84 €
TTC Livraison sous 15 jours
check En stock
 Notes et avis clients
personne n'a encore posté d'avis
sur cet article
 

Livraison en Guyane tout compris

 

Retours et SAV simplifiés

 

Garantie Isleden

Description

Envie d'être détendu
  • e et plein
  • e d'énergie du matin au soir ?  Adoptez des routines de sophrologie pour avoir un corps et un esprit en harmonie dans toutes vos activités quotidiennes. Suivez le programme proposé ici pour vous mettre à cette pratique en 4 semaines. Avec ces nouvelles habitudes, vous pourrez vivre
    en douceur et mieux gérer vos émotions, pour un rapport au corps apaisé et un équilibre retrouvé. À chaque étape de votre journée, découvrez des astuces et des conseils pour vous épanouir en pleine conscience.

    Chaque semaine, retrouvez :
  • Des routines sophro pour chaque moment  de votre journée
  • Des exercices pratiques pour prendre conscience de votre corps et vous détendre
  • Des astuces pour respirer et pouvoir prendre du recul à tout instant
  • Des inspirations de modes de vie qui prônent  le zen au quotidien : slow life, minimalisme, hygge

    Offrez-vous des pauses sophrologie  pour vous reconnecter !

    • Caractéristiques

    9782501176279
    18.70 cm
    23 cm
    1.10 cm
    0.40 kg
    10 Produits
    Caractéristiques
    Format
    Broché
    Auteur(s)
    Florence Parot
    Collection
    Santé - Développement Personnel
    Date de parution
    29/03/2023
     Avis

    Soyez le premier à donner votre avis !