Covid long comment s'en sortir

Grande fatigue, essouffl ement, brouillard cérébral, brûlures d'estomac,  perte d'odorat et de goût, douleurs articulaires, vertiges, sensation  d'oppression thoracique&hellip Ce sont les symptômes du Covid long  que vous ressentez encore des semaines après avoir été atteint par le  virus et qui vous handicapent dans votre vie quotidienne.
Heureusement, des solutions existent pour s'en sortir : alimentation,  activité physique et relaxation sont les clés d'une bonne  récupération.  Voici le tout premier programme de remise en forme mis au point  par le Dr Nicolas Barizien de l'hôpital Foch et adapté par le Dr Laurent  Uzan de l'Institut médical sport santé. Innovant et complet, il  permet - en 8 semaines - de retrouver une condition physique  « comme avant ». 

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