Sortir des émotions négatives
zoom_out_map
chevron_left chevron_right

Sortir des émotions négatives

Editions JACOB
Format Poche

Auteur : Jean Cottraux
12,74 €
TTC Livraison sous 15 jours
check En stock
 Notes et avis clients
personne n'a encore posté d'avis
sur cet article

Description

Nos émotions sont un torrent qui fluctue en fonction d'un environnement parfois injuste. L'angoisse, la culpabilité, la tristesse, le deuil, le regret, la honte, la colère, 
le mépris, la jalousie, le ressentiment, la haine font partie de la vie, mais ils peuvent nous détruire ou détruire les autres. Ce livre propose de faire face à la toxicité émotionnelle avec un programme d'autogestion des émotions négatives (PAEN). Ce programme original aidera chacun à établir de nouveaux ancrages sécurisants pour mieux vivre. Vous y découvrirez, également, le pouvoir des émotions positives ainsi que des exercices pratiques pour canaliser vos émotions négatives vers l'optimisme et la créativité. Au-delà de la psychologie individuelle, ce livre est une réflexion sur la manipulation des émotions collectives négatives par des stratèges de la prise de pouvoir. 
Il suggère aussi quelques remèdes à la crise psycho-
logique globale que nous traversons dans un contexte de pandémie et de fake news.

Caractéristiques

9782415006457
10.80 cm
17.80 cm
1.50 cm
0.22 kg
10 Produits
Caractéristiques
Format
Poche
Auteur(s)
Jean Cottraux
Date de parution
31/05/2023
 Avis

Soyez le premier à donner votre avis !