Défoule-toi ! Ça va mieux en le disant

Vous en avez assez de devoir être positif et de bonne humeur en toutes circonstances ? Vous êtes souvent en colère, agacé, contrarié ? Vous entretenez vos ranc&oeligurs depuis trop longtemps ?
Cessez de vous contenir et lâchez-vous !
Grâce à ce carnet, vous pourrez :
- lister les défauts de vos parents, amis, enfants (c'est toujours la faute des autres) - dire vraiment ce que vous voulez (et que les autres ne comprennent jamais) - imaginer comment agacer vos proches (au lieu de vous énerver tout seul)
- récapituler toutes ces choses qui vous gâchent la vie (laissez sortir le mauvais côté)
- se rappeler celles et ceux qui vous énervent (on n'oublie rien, on ne pardonne rien)
- et bien plus encore&hellip

Hilarant, déculpabilisant, ce livre vous offrira une occasion unique de vous exprimer enfin !

Best-seller en Finlande dès sa publication, ce livre est en cours de traduction dans 30 pays.

Illustrations de Piia Aho.

Traduit de l'anglais par Nicolas Porret-Blanc.