Enfants, ados... les aider à dormir enfin
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Enfants, ados... les aider à dormir enfin

Editions ALBIN MICHEL
Format Broché

Auteur : Michèle Freud
21,85 €
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Description

De nombreux parents se plaignent des mauvaises nuits de leur enfant ou de leur ado, avec les résultats scolaires en baisse, la mauvaise humeur, la fatigue chronique, l'ambiance pesante à la maison que cela entraîne...

Ces troubles du sommeil sont souvent les symptômes de problèmes à l'école (racket, harcèlement). Et dans la famille, de difficultés à gérer des émotions comme la colère ou la frustration, ou d'un attachement perturbé.

Michèle Freud décrit les différents troubles du sommeil et leurs causes afin d'expliquer au lecteur comment :

  • poser les bonnes questions à son enfant ou à son ado lorsqu'on soupçonne l'existence d'un problème dont il ne veut pas parler (maltraitance, phobie scolaire...) 

  • gérer les changements d'heure (été, hiver) en douceur 

  • réagir lorsqu'il insiste pour dormir avec ses parents 

  • répondre quand l'ado refuse de se « déconnecter » le soir  qu'il est fatigué en permanence et qu'il ne peut pas se lever le matin 

  • rassurer un enfant angoissé qui a peur d'aller dormir, etc.

     

    Un ouvrage avec des exemples concrets, des exercices pratiques, des techniques et des solutions pour que toute la famille redécouvre, enfin, le chemin du sommeil.

     

    • Caractéristiques

    9782226316868
    14.50 cm
    22.50 cm
    2.10 cm
    0.39 kg
    10 Produits
    Caractéristiques
    Format
    Broché
    Auteur(s)
    Michèle Freud
    Date de parution
    02/09/2015
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