Le Sommeil, le rêve et l'enfant

Nécessité biologique absolue, le sommeil est un équilibre subtil qui se met en place dans les premiers mois de la vie. Quelques tout-petits réussissent cet apprentissage sans effort, mais la plupart des parents, épuisés par de longs mois de sommeil interrompu, ont besoin d'aide. À partir des connaissances scientifiques les plus récentes sur le sommeil, les auteurs, toutes deux pédiatres, répondent aux nombreuses questions des parents :

Comment l'aider à différencier le jour et la nuit ?

Faut-il se lever lorsqu'un enfant se réveille toutes les deux heures ?

Est-il nécessaire de rester avec lui lorsqu'il s'endort ?

Jusqu'à quel âge doit-il faire la sieste ?

Comment réagir face aux peurs du soir et aux cauchemars ?

Comment faire la part de la composante psychologique de ces troubles ?

Comment faire dormir un enfant qui ne veut pas ?

Quand consulter un médecin et que penser des médicaments ?

Comment aider un adolescent à retrouver un bon sommeil ?