Les 50 règles d'or pour bien dormir
Editions LAROUSSE
Format ReliéAuteur : Marc Rey
Format ReliéAuteur : Marc Rey
6,01 €
TTC
Livraison sous 15 jours
Notes et avis clients
personne n'a encore posté d'avis
sur cet article
Description
Anxiété, stress et surmenage sont sources de difficultés pour s'endormir, de réveils nocturnes, voire d'insomnie. Mais une bonne hygiène de vie et des habitudes simples peuvent permettre d'apaiser le sommeil et de mieux récupérer.
Dans ce petit livre, le Dr Marc Rey, neurologue et grand spécialiste du sommeil, vous livre les clés pour mieux connaître et bien préparer votre sommeil.
50 conseils pour un sommeil réparateur et un réveil en pleine forme !
Caractéristiques
Caractéristiques
- Format
- Relié
- Auteur(s)
- Marc Rey
- Collection
- 50 Règles d'Or - Santé & Médecine
- Date de parution
- 21/09/2022