Les 50 règles d'or pour bien dormir
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Les 50 règles d'or pour bien dormir

Editions LAROUSSE
Format Relié

Auteur : Marc Rey
6,01 €
TTC Livraison sous 15 jours
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sur cet article

Description

Anxiété, stress et surmenage sont sources de difficultés pour s'endormir, de réveils nocturnes, voire d'insomnie. Mais une bonne hygiène de vie et des habitudes simples peuvent permettre d'apaiser le sommeil et de mieux récupérer.

Dans ce petit livre, le Dr Marc Rey, neurologue et grand spécialiste du sommeil, vous livre les clés pour mieux connaître et bien préparer votre sommeil.

50 conseils pour un sommeil réparateur et un réveil en pleine forme !

Caractéristiques

9782036026018
9.90 cm
13 cm
1.30 cm
0.13 kg
10 Produits
Caractéristiques
Format
Relié
Auteur(s)
Marc Rey
Collection
50 Règles d'Or - Santé & Médecine
Date de parution
21/09/2022
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