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Les 50 règles d'or pour ne pas stresser
Editions LAROUSSE
Format ReliéAuteur : Helen Monnet
Format ReliéAuteur : Helen Monnet
5,69 €
TTC
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Description
Une personne sur trois se considère comme « stressée ». Pour ne plus se sentir débordé(e) face à l'accumulation des tensions du quotidien, il est indispensable de développer une stratégie du lâcher prise, qui allie le corps et le psychisme.
En 50 règles d'or faciles à suivre, écrites par une coach certifiée et relaxologue en entreprise, vous apprendrez enfin à vous détendre et à prendre du recul.
Et n'oubliez pas cette 1re règle d'or : « Res-pi-rez ! » Ni la dernière : « Accueillez au mieux tout ce qui vient. »
En 50 règles d'or faciles à suivre, écrites par une coach certifiée et relaxologue en entreprise, vous apprendrez enfin à vous détendre et à prendre du recul.
Et n'oubliez pas cette 1re règle d'or : « Res-pi-rez ! » Ni la dernière : « Accueillez au mieux tout ce qui vient. »
Caractéristiques
Caractéristiques
- Format
- Relié
- Auteur(s)
- Helen Monnet
- Collection
- 50 Règles d'Or - Santé & Médecine
- Date de parution
- 19/05/2021