Mieux vivre avec le diabète grâce au yoga - Guide pratique pour une vie épanouie
Découvrez comment le yoga peut transformer votre quotidien avec le diabète grâce à ce guide pratique illustré.
- Ouvrage illustré : Plus de 80 photos de postures et recettes pour une vie épanouie.
- Expertise reconnue : Issu de 60 ans de recherches au The Yoga Institute de Bombay, traduit pour la première fois en français.
- Référence essentielle : Un guide pour les 4 millions de diabétiques en France, avec des conseils adaptés.
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Description
Mieux vivre avec le diabète grâce au yoga - Guide pratique pour une vie épanouie
Découvrez un ouvrage essentiel qui allie sagesse millénaire et pratiques modernes pour améliorer votre quotidien. "Mieux vivre avec le diabète grâce au yoga" est un guide pratique, illustré et accessible, conçu pour vous accompagner dans votre parcours de vie. Écrit par Hansa Jayadeva Yogendra, cet ouvrage s'appuie sur des décennies de recherche et d'enseignement du prestigieux The Yoga Institute de Bombay. Pour la première fois traduit en français, il vous offre des outils concrets pour mieux gérer votre diabète tout en cultivant votre bien-être.
Caractéristiques principales
- Auteur : Hansa Jayadeva Yogendra
- Éditeur : INTERFORUM EDITIS
- Format : Broché, 175 pages
Les points forts de Mieux vivre avec le diabète grâce au yoga - Guide pratique pour une vie épanouie
- Approche pratique : Plus de 80 photos illustrant des postures adaptées pour les diabétiques.
- Recettes saines : Enrichi de nombreuses recettes de cuisine pour un régime équilibré.
- Conseils de sagesse : Des recommandations pour une vie épanouie, issues de 60 ans de recherche.
Pourquoi choisir Mieux vivre avec le diabète grâce au yoga - Guide pratique pour une vie épanouie ?
Ce livre est bien plus qu'un simple guide ; c'est une invitation à transformer votre rapport au diabète et à votre bien-être. Grâce à des conseils pratiques et des exercices accessibles, vous apprendrez à intégrer le yoga dans votre quotidien pour améliorer votre santé physique et mentale. Avec une introduction de Julien Magamootoo, cet ouvrage met en lumière l'importance de la prévention et de la gestion du diabète, particulièrement en France et à la Réunion. Ne laissez pas le diabète définir votre vie ; choisissez d'évoluer vers un avenir plus serein et équilibré.
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Caractéristiques
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