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Yoga sur chaise
Yoga sur chaise
Julie Banville
256 pages
Julie Banville
256 pages
22,94 €
TTC
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Livraison en Guyane tout compris
Retours et SAV simplifiés
Garantie Isleden
Description
RELEVEZ LE DÉFI CONTRE LA SÉDENTARITÉ, GÉREZ LE STRESS,
POUR UNE MEILLEURE QUALITÉ DE VIE !
POUR UNE MEILLEURE QUALITÉ DE VIE !
Que vous souffriez d’anxiété, de fatigue, de douleurs chroniques, de maux de tête, de dos, d’épaules, de problèmes de gestion de poids, de concentration et de mémoire, cette nouvelle méthode propose des séances de 5, 10 et 15 minutes, faciles à intégrer au quotidien et menant à des résultats concrets.
Dans ce livre, vous trouverez :
Dans ce livre, vous trouverez :
- Un plan d’action sur 21 jours
- Des postures expliquées pas à pas
- Des illustrations de chaque mouvement