Cessez de faire votre propre malheur

Le Dr François Bourgognon est psychiatre et psychothérapeute, instructeur et formateur en méditation de pleine présence.
Il est formé aux thérapies comportementales et cognitives (TCC) et à la thérapie d'acceptation et d'engagement (ACT).
Il est l'auteur de plusieurs livres dont N e laissez pas votre vie se terminer avant même de l'avoir commencée (chez FIRST et Pocket), le " Que sais-je ? " sur la thérapie d'acceptation et d'engagement (coécrit avec Claude Penet, PUF) et Nuances 15 distinctions essentielles pour avancer sur le chemin d'une vie qui a du sens (First, 2023). Ce dernier est repris chez Pocket sous le titre Cessez de faire votre propre malheur en 2024.

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