Peinture zen

Grâce à cette méthode alliant art et méditation, découvrez le plaisir de peindre la nature en pleine conscience.

Concentrez-vous sur le vol dun oiseau ou lodeur des eurs pour apprendre à esquisser et à peindre la nature en saisissant le moment présent. Suivez tous les conseils apaisants de lautrice, passionnée par lart zen et adepte de la méditation, ainsi que ses techniques pour maîtriser le maniement du stylo-pinceau, ou du pinceau à encre japonais traditionnel. 

Retrouvez le plaisir de créer en reproduisant étape par étape des modèles en grand format doiseaux majestueux et de eurs ou de plantes délicates. Libérez vos gestes, donnez de la uidité à vos lignes, ajoutez aussi de la couleur au l des pages et de vos émotions.

Détendez-vous et expérimentez la peinture comme un espace de voyage intérieur.