50 exercices pour guérir la blessure de rejet

Exercice n° 00 : Ce livre est-il fait pour vous ?

Parmi les propositions ci-dessous, cochez celles qui vous correspondent.

• Vous vous sentez régulièrement comme abandonné(e).
• « Je suis désolé(e) » est votre phrase favorite.
• Vous souhaiteriez avoir davantage d'amis.
• Quand votre enfant ne vous fait pas de câlin, vous le prenez mal.
• Les projets vous font peur, vous craignez d'échouer.
• Vous vous sentez parfois de trop.
• Quand vous appréciez une jolie tenue, vous pensez :« Ce n'est pas pour moi... »
• Vous préférez satisfaire autrui plutôt que vous.
• Vous avez besoin de vous sentir unique.
• Même si une relation dure, vous avez tendance à croire qu'elle est vouée à l'échec.

Moins de 2 réponses : ce livre ne vous concerne probablement pas.

De 2 à 5 réponses : une blessure de rejet non guérie peut affecter à long terme l'es­time de soi d'une

personne et peser sur tous les domaines de sa vie. Ce livre vous aidera à apprivoiser votre blessure e

trouver l'apaisement.

De 6 à 10 réponses : il est grand temps de vous libérer de certains schémas d'autosabo­tage. En 50 exercices, identifiez votre blessure du rejet qui conditionne vos liens et votre place dans votre vie actuelle afin de renouer avec votre valeur, votre légitimité.