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10 minutes par jour pour méditer
Editions EYROLLES
Format ReliéAuteur : Thierry Thouvenot
Format ReliéAuteur : Thierry Thouvenot
15,53 €
TTC
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Description
Votre sésame pour vous relaxer et vous recentrer !
La méditation est l'antidote naturel au rythme effréné du quotidien et au stress ambiant. Laissez-vous guider et pratiquez chaque jour.
Vivez profondément cette expérience de bien-être et accédez enfin à l'harmonie corps-esprit !
- Un programme quotidien sur mesure en 10 minutes chrono
- Des méditations adaptées à chaque saison
- Des conseils et un bilan en fin de semaine pour pratiquer dans la durée
Caractéristiques
Caractéristiques
- Format
- Relié
- Auteur(s)
- Thierry Thouvenot
- Collection
- 10 minutes par jour
- Date de parution
- 10/09/2015