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J'aide mon enfant à surmonter son stress
Editions ORGANISATION
Format BrochéAuteur : Sylvie Sarzaud
Format BrochéAuteur : Sylvie Sarzaud
11,50 €
TTC
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Description
Votre enfant est stressé ? Ce guide illustré vous propose une méthode de 42 exercices issus du yoga et de la sophrologie. Ils reposent sur des techniques simples, à pratiquer avec votre enfant, sans préparation ni matériel. Courts, ils durent 3 à 15 minutes. Décrits pas-à-pas, ils vous permettront de vous relaxer, vous ressourcer et récupérer.
Respirer, prendre conscience de son corps et de lui-même, tels sont les bienfaits que votre enfant retirera de ce parcours.
Caractéristiques
Caractéristiques
- Format
- Broché
- Auteur(s)
- Sylvie Sarzaud
- Collection
- Eyrolles Pratique
- Date de parution
- 08/09/2011