Zen au volant

Pour rester zen au volant, il faut combattre sans relâche le stress routier dans toutes ses manifestations. Pour aider le lecteur à gérer son zen comportement au volant, voici quarante-deux clés ou conseils et ses techniques de détente-relaxation. L&aposouvrage comprend une table d&aposexercices de détente-relaxation. Il est accompagné d&aposun CD qui reprend en "version light" tous les conseils.