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Le petit livre de la pleine conscience
Editions CONTRE DIRES
Format BrochéAuteur : Anna Black
Format BrochéAuteur : Anna Black
14,44 €
TTC
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sur cet article
Description
Cessez de ruminer le passé et de vous inquiéter pour l'avenir, vivez l'instant présent
Ce petit livre traite essentiellement de la pleine conscience au quotidien, et de son apprentissage étape par étape, à travers une multitude d'exercices déclinés par thème. Il vous suffira de les intégrer en douceur dans votre vie de tous les jours pour bénéficier de leurs innombrables bienfaits.
Caractéristiques
Caractéristiques
- Format
- Broché
- Auteur(s)
- Anna Black
- Traducteur(s)
- Françoise Fortoul
- Date de parution
- 08/01/2016