L'ostéoporose : Comment l'éviter, Comment la soi gner

Le dépistage et la prise en charge de l'ostéoporose restent insuffisants en France, et il devient absolument nécessaire d'améliorer la prévention - le plus tôt possible - de cette maladie de plus en plus répandue. De plus, sa complication, la fracture, peut être sévère et altérer considérablement la qualité de vie. Heureusement, l'ostéoporose n'est pas une fatalité. Grâce à des explications simples et à des solutions adaptées, vous apprendrez comment : mieux comprendre cette maladie pour mieux l'éviter . repérer les personnes à risques . connaître le traitement hormonal de la ménopause et les médicaments pour chaque cas . adopter une bonne hygiène de vie : calcium, vitamine D, activité physique, prévention des chutes, etc . discerner le vrai du faux.