Le Petit Livre de - La méditation de pleine conscience

Élisabeth Couzon est psychologue clinicienne et formatrice en développement personnel et pleine conscience. Elle relie les approches de communication, de psychothérapie et de psychologie bouddhiste avec la pleine conscience. Chez First, elle a adapté avec Hélène Filipe l'ouvrage La Méditation de pleine conscience pour les Nuls. Elle a également publié La méditation de pleine conscience pas à pas et La méditation de pleine conscience (ESF Éditions).