On ne fait pas l'amour, c'est l'amour qui nous fait - 13 clés pour dynamiser désir et sexualité

Introduction
Qu'est-ce qu'une sexualité sacrée ?
Sexualité sacrée et lecture de la relation
Les différences entre une sexualité génitale et une sexualité sacrée

Les 13 clés pour vivre une sexualité sacrée

I. Se débarrasser du schéma du couple parentale
Importance des schémas parentaux dans la constitution du couple
Sexualité sacrée et déloyauté aux injonctions parentales inconscientes
Apprendre à être libre dans sa sexualité
La sexualité sacrée, une porte vers l'autonomie

II. L'équilibre masculin/féminin à l'intérieur de soi
La bisexualité psychiqueLe mariage du masculin et du féminin à l'intérieur de soi
Rencontrer les polarités inversées de l'autre
Le mariage sacré. Sexualité et alchimie
Quelques pistes pour saisir le masculin et le féminin en soi

III. Dépasser la peur de l'engagement
Que veut dire " s'engager " avec l'autre ?
Peur de l'engagement et dépendance affective
La dimension sacrée de l'engagement
La temporalité de l'engagement

IV. Expérimenter le ralentissement
Comment le ralentissement permet de mettre plus de conscience dans la relation
Ralentir veut dire être présent à l'autre
Quelques pistes pour expérimenter le ralentissement dans sa sexualité

V. Accepter la profondeur du regard
Rencontrer l'autre par le regard
Apprendre à regarder et à être regardé
La question de la pudeur dans la sexualité
Quelques pistes pour accepter la profondeur du regard dans sa sexualité

VI. Mettre de l'intensité dans l'acte sexuel
Intensité et saine agressivité sont-ils compatibles ?
Intensité et puissance
Intensité et orgasme
Quelques pistes pour mettre de l'intensité dans sa sexualité


VII. Accepter le partage des fantasmes
Le rôle des fantasmes dans la sexualité
Fantasme et construction du désir
Le fantasme et la " part d'ombre "
Accepter son ombre pour envisager sa lumière
Quelques pistes pour mieux accepter son univers fantasmatique

VIII. Construire une véritable conscience corporelle
Connaître son corps et les énergies qui l'animent
Les 7 niveaux de la conscience corporelle : du corps performance au corps désirant
Connaître son corps pour mieux connaître celui de l'autre
Quelques pistes pour construire une véritable conscience corporelle

IX. Apprendre à aimer l'amour
L'amour et ses différentes facettes
Les 4 conditions de l'amour : la beauté, la joie, la tendresse et la " sainte folie "
Quelques pistes pour apprendre à aimer l'amour

X. Parler d'amour
L'importance du langage poétique dans la sexualité sacrée
Célébrer et honorer l'amour
Apprendre à mettre de la parole dans la relation
Déclarer et re-déclarer son amour
Quelques pistes pour déclarer et re-déclarer son amour

XI. Mettre de la créativité dans la relation
Créativité et maintien du désir dans le couple
La sexualité sacrée est un jeu avec l'autre et soi-même
Être créatif pour dépasser les contraintes du quotidien
L'acte sexuel comme création perpétuelle
Quelques pistes pour mettre de la créativité dans sa sexualité

XII. Organiser des rendez-vous avec le sacré
Le rendez-vous avec le sacré comme rendez-vous avec soi-même
Sacralisation de la sexualité et rituels amoureux
Quelques pistes pour organiser des rendez-vous avec la sexualité sacrée

XIII. Faire la différence entre sexe et sexualité
La différence entre sexualité de décharge et sexualité sacrée
Les différentes sexualités humaines
A quoi sert la distinction entre sexe et sexualité ?

XIV. L'alchimie de l'amour

La sexualité sacrée à tous les âges

Sexualité sacrée et épanouissement sexuel

Postlude. Sexualité et transe. Rencontre avec Kevin Finel

Bibliographie

Remerciements