Mudras de bien-être
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Mudras de bien-être

Editions COURRIER LIVRE
Format Relié

Auteur : Gertrud Hirschi
24,27 €
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sur cet article

Description

Succès, santé et vitalité avec le yoga des doigts

Avec ces 64 nouveaux mudras de bien être, Gertrud Hirschi, experte en yoga des mains, met l'accent sur leurs effets psychospirituels et leurs bienfaits sur les maladies dites de civilisation. Dans cet ouvrage, elle nous décrit avec simplicité comment tirer le meilleur parti de nos dix doigts : le mudra du lâcher-prise soulage le chagrin d'amour . le mudra "cool" atténue les peurs . le mudra-détente libère les tensions . le mudra-courage apaise le trac . le mudra du soleil lutte contre la dépression, etc. Au total, ce sont 64 mudras pour le corps, l'âme et l'esprit qui vous sont présentés ici. Accessibles à tous, ils peuvent se pratiquer sans connaissances préalables ! Un véritable trésor au bout de vos doigts.

Caractéristiques

9782702914694
14.10 cm
21 cm
1.30 cm
0.36 kg
10 Produits
Caractéristiques
Format
Relié
Auteur(s)
Gertrud Hirschi
Traducteur(s)
Anne Charrière
Date de parution
26/06/2018
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