Le guide complet du Pilates
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Le guide complet du Pilates

Editions COURRIER LIVRE
Format Relié

Auteur : Alan Herdman, Paul Gill
26,45 €
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Description

Un manuel structuré pour un savoir-faire professionnel

Le système d'entraînement conçu par Joseph Pilates est fondé sur une compréhension approfondie du fonctionnement des différentes parties du corps humain. A partir de cette connaissance, il a développé une technique posturale précise comprenant une série d'exercices pour ramener le corps dans un alignement physique idéal, sans tension ni douleur. Débutant ou praticien expérimenté, cet ouvrage offre un apprentissage de qualité pour acquérir les fondamentaux du Pilates.

Caractéristiques

9782702911044
19.40 cm
26 cm
1.80 cm
0.86 kg
10 Produits
Caractéristiques
Format
Relié
Traducteur(s)
Marie-Noëlle Antolin
Date de parution
13/01/2015

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