Je pratique le yoga pendant ma grossesse pour les Nuls

Elise Gaveau découvre le yoga quelques années avant de tomber enceinte. Elle réalise alors qu'elle peut prendre soin d'elle tout en quittant l'idée de performance et de compétition. Elle se forme à Paris au yoga vinyasa, un yoga issu du hatha yoga traditionnel, puis au yoga " pré et post natal ". La pratique du yoga, en tant qu'élève et enseignante, lui permettra de vivre deux grossesses épanouies. Elle anime aujourd'hui des cours et retraites de yoga (elisegaveauyoga.com).