Mon cahier Méditation

Christiane Beaugé enseigne et pratique la méditation depuis de très nombreuses années. Spécialiste de la méditation Pleine conscience (ou " Mindfulness ", méthode créée par Jon Kabat-Zinn), elle a aussi abordé beaucoup d'autres approches méditatives. Elle est enfin sophrologue formée à la relaxation, ce qui fait d'elle une coach experte, à même de répondre à toutes vos attentes !