10 jours pour changer - Arrêter le sucre
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10 jours pour changer - Arrêter le sucre

Editions NATHAN
Format Broché

Auteur : Dominique Gassin
7,94 €
TTC Livraison sous 15 jours
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sur cet article

Description

Et si on changeait pour une vie moins virtuelle, moins consumériste, moins polluante, moins stressée, plus écologique, plus saine, plus simple, plus économique, plus épanouissante, plus minimaliste

Des livres avec des défis ludiques et faciles pour tous ceux qui veulent changer facilement, rapidement et durablement leurs habitudes et leur façon de vivre
- Des conseils pour bien démarrer, agir au quotidien et tenir bon
- Pour passer de la théorie à la pratique, vivre mieux, retrouver l'essentiel.

Intro : pourquoi c'est dangereux ? Pourquoi c'est addictif ?
1. État des lieux : ma consommation de sucre.
2. Détox, c'est parti !
3. J'apprends à lire les emballages
4. Je fais le tri dans mes placards
5. j'adopte la chrono-nutrition
6. Les plantes qui vont m'aider
7. Je cuisine et mange en conscience
8. J'évite l'hypoglycémie
9. J'apprends de nouvelles recettes !
10. Recettes spécial kids

Caractéristiques

9782092791202
16.70 cm
22.10 cm
0.60 cm
0.11 kg
Caractéristiques
Format
Broché
Auteur(s)
Dominique Gassin
Collection
10 jours sans
Date de parution
02/09/2021
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